Trefferliste "Achtsamkeit & Balance" - alle Bücher und CDs

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Madeleine Wilson
Angststörungen, Panikattacken und Phobien dauerhaft überwinden: Mit Achtsamkeit zur mentalen Balance

Angststörungen, Panikattacken und Phobien dauerhaft überwinden: Mit Achtsamkeit zur mentalen Balance Tauche ein in die Welt der inneren Balance und überwinde Angststörungen, Panikattacken & Phobien dauer…

lieferbar innerhalb 2-3 Wochen

Buch

Artemis Saage - Deutschland,
Digital Detox: Digitale Entgiftung für mehr Balance und Achtsamkeit im Alltag

In einer zunehmend digitalisierten Welt zeigt dieser praxisnahe Ratgeber Wege zu einem ausgewogenen Umgang mit digitalen Medien. Das Buch bietet konkrete Strategien für eine erfolgreiche digitale Entgiftu…

lieferbar innerhalb 2-3 Wochen

Buch

Sophie Golding,
Das Glück liegt im Jetzt

Entdecke die Kunst, ganz im Moment zu leben! Möchtest du dein Leben gerne mehr auskosten? Um Tag für Tag Glück und Zufriedenheit zu erfahren, musst du dein Leben nicht komplett umkrempeln - sondern einfa…

lieferbar ab 30.10.2025.

Buch

Kartenset: einfach ganz leben

52 Wochenimpulse zum Innehalten, Durchatmen und für ein bewusstes Leben Manchmal benötigen wir nur einen kleinen Anstupser, um unseren Tag oder sogar unser Leben in eine positive Richtung zu lenken. Diese…

lieferbar ab 30.10.2025.

Buch

Sophie Brunel,
Jin Shin Jyutsu - Die Kraft der Selbstheilung

Immer mehr Menschen wenden sich alternativen Heilmethoden zu, wenn die konventionelle Medizin an ihre Grenzen stößt. Dafür braucht es kein spezielles Equipment - die eigenen Hände reichen völlig aus, um s…

lieferbar ab 16.9.2025.

Buch

Lisa Butterworth,
Die heilsame Kraft der Chakren

Die heilsame Kraft der Chakren - mehr Balance, Klarheit und Lebensenergie Praktischer Einstieg in das Chakra-System mit alltagstauglicher Anwendung Einfache und übersichtliche Erklärung der 7 Energiez…

sofort lieferbar

Buch

Anna Miller
verbunden

ENDLICH DIGITALE BALANCE FINDEN Was uns Menschen eigentlich glücklich macht, ist in den letzten Jahren zu kurz gekommen: Fokus, Energie, Kreativität, Nähe und echte Verbundenheit. Zeit, uns das alles zurü…

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Buch

Kurt Tepperwein
Die Botschaft deiner Seele

Eine ungesunde Lebensweise hinterlässt Spuren - nicht nur schlechte Ernährung oder zu wenig Sport, sondern auch andauernder emotionaler Ballast wie Druck, Aggression, Ärger, Stress oder Angst haben negati…

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Buch

Bernadett Gera
Emotionale Balance finden

Den Widerhall der Gefühle im Körper verstehen Emotionen machen uns Menschen aus. Doch gerade in Krisenzeiten kämpfen viele stärker denn je mit Angststörungen, Wut oder Trauer. Die Traditionelle Chinesisc…

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Buch

Gesund und entspannt mit Ayurveda

Traditionelle indische Heilkunst für heute: Das Ayurveda-Buch verfolgt einen praktischen Ansatz, der eine moderne Verbindung aus Yoga und Ayurveda schafft. Die klassische Philosophie wird hier ins 21. Jah…

sofort lieferbar

Buch

Isabelle Hof, Laura Hof
Secrets of the Icewomen

Sisters Isabelle and Laura Hof have been practising and teaching the Wim Hof Method for most of their lives. Science-backed and potentially life-changing, the method focuses on three pillars - breathing,…

lieferbar in mind. 4 Wochen

Buch

Jon Kabat-Zinn,
Gesund durch Meditation

Jon Kabat-Zinns wissenschaftlich fundierte Methode der Achtsamkeitsmeditation ist weltweit etabliert. Seine Mindfulness-Based-Stress-Reduction-Methode hat als erste Meditationstechnik einen durchschlagend…

sofort lieferbar

3 CDs

Lucas Buchholz,
A Book of Balance

For centuries, the Kogi have lived in seclusion in Colombia's remote Sierra Nevadas, known as "the heart of the world." But in recent years, concerned by the environmental degradation they have experience…

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Buch

Louise Hay,
Balance für Körper und Seele

Der liebevolle Weg zu Ruhe und Ausgeglichenheit - das Sieben-Minuten-Meditationsprogramm, das uns wieder in Einklang mit uns selbst bringt. Die Begleit-CD zu Louise L. Hays beliebtem Lebenshilfe-Bestselle…

sofort lieferbar

Felix Fuchs
Weibliche Spiritualität

Fühlst du dich manchmal von der Hektik des Alltags entfremdet und suchst nach einem Weg, dich wieder mit deiner inneren Kraft zu verbinden? "Weibliche Spiritualität: 30 Challenges für tiefen inneren Fried…

lieferbar innerhalb 2-3 Wochen

Buch

Oliver Meyer
Digitale Detox-Challenge für Frauen

Fühlst du dich ausgelaugt, ständig erreichbar und von deinem Smartphone dominiert? Es ist Zeit, die Kontrolle zurückzugewinnen! Mit "Digitale Detox-Challenge für Frauen: Finde zurück zu dir und erneuere d…

lieferbar innerhalb 2-3 Wochen

Buch

Gabriela Tetzlaff
Ein besonderes Geschenk -

GESCHENKEDITION: Ein besonderes Geschenk für einen lieben Menschen oder für Sie selbst. Dieses wunderschön gestaltete Buch lädt ein, in eine Welt voller Achtsamkeit, Balance und Klarheit einzutauchen. Mi…

lieferbar innerhalb 2-3 Wochen

Buch

Dave Red
Mein Mädchen Planer

Der "Mein Mädchen Planer" ist der perfekte Begleiter für Frauen jeden Alters, die ihr Leben organisieren, ihre Selbstpflege stärken und ihre persönlichen Ziele klar definieren möchten. Dieser Planer und T…

lieferbar innerhalb 2-3 Wochen

Buch

Dave Red
Mein Mädchen Planer

Der Mein Mädchen Planer ist der perfekte Begleiter für Frauen jeden Alters, die ihr Leben organisieren, ihre Selbstpflege stärken und ihre persönlichen Ziele klar definieren möchten. Dieser Planer und T…

lieferbar innerhalb 2-3 Wochen

Buch

Yoga-Auszeiten für Körper und Geist

25 alltagstaugliche Yogahaltungen in der Dose Den Alltag entschleunigen und sich Zeit für sich selbst nehmen - mit diesen Inspirationskarten gelingt das im Handumdrehen. Auf jeder der 25 Karten versteck…

sofort lieferbar

Buch

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